Quais são os sintomas de pulmões ruins?
Nos últimos anos, com a poluição ambiental e as mudanças no estilo de vida, os problemas de saúde pulmonar têm atraído cada vez mais atenção. Os pulmões são um importante órgão respiratório do corpo humano. Quando ocorrerem problemas, isso afetará diretamente a saúde do corpo. A seguir está um resumo dos sintomas comuns de desconforto pulmonar e tópicos recentes de saúde para ajudar todos a entender melhor a saúde pulmonar.
1. Sintomas comuns de problemas pulmonares
| Sintomas | Desempenho específico | Possíveis razões |
|---|---|---|
| tosse persistente | Tosse seca ou catarro que dura mais de 2 semanas | Bronquite, pneumonia, tuberculose, etc. |
| dificuldade em respirar | Falta de ar e chiado no peito após atividade | Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), asma |
| dor no peito | Dor que piora quando você respira fundo ou tosse | Pleurisia, embolia pulmonar |
| sangue no escarro | Existem manchas de sangue ou coágulos sanguíneos na expectoração tossida | Câncer de pulmão, tuberculose |
| Fadiga | Sentir-se cansado por muito tempo sem alívio após descansar | Doença pulmonar crônica causa hipóxia |
2. Tópicos recentes sobre saúde
Nos últimos 10 dias, as discussões sobre saúde pulmonar na Internet centraram-se principalmente nos seguintes aspectos:
| tópico | índice de calor | Conteúdo principal |
|---|---|---|
| O impacto da poluição atmosférica nos pulmões | ★★★★★ | O clima neblina ocorre em muitos lugares, os especialistas nos lembram de prestar atenção à proteção |
| Sequelas de COVID-19 e função pulmonar | ★★★★☆ | Alguns pacientes recuperados desenvolvem sintomas de fibrose pulmonar |
| Perigos dos cigarros eletrônicos | ★★★☆☆ | Estudo mostra que cigarros eletrônicos podem desencadear ‘pulmão pipoca’ |
| Rastreamento precoce do câncer de pulmão | ★★★☆☆ | O exame de tomografia computadorizada de baixa dose pode melhorar a taxa de detecção precoce |
3. Como proteger a saúde pulmonar
1.pare de fumar: Fumar é a principal causa do câncer de pulmão e da DPOC, e parar de fumar pode reduzir significativamente o risco.
2.evitar a poluição do ar: Reduza as saídas em tempo nublado e use máscaras N95 quando necessário.
3.exercite-se regularmente: Exercícios aeróbicos, como natação e corrida, podem melhorar a função pulmonar.
4.condicionamento dietético: Coma mais alimentos ricos em vitamina C e E, como frutas cítricas e nozes.
5.Exame físico regular: Recomenda-se que fumantes com mais de 40 anos façam exames de tomografia computadorizada de baixa dose todos os anos.
4. Sinais de perigo com os quais devemos ter cuidado
Se ocorrerem os seguintes sintomas, procure atendimento médico imediatamente:
| Sintomas | possível doença grave |
|---|---|
| Grande quantidade de hemoptise | Câncer de pulmão, tuberculose |
| Dor no peito intensa e repentina | Embolia pulmonar, pneumotórax |
| dispneia progressiva | Fibrose pulmonar, insuficiência cardíaca |
| Perda de peso inexplicável | tumor maligno |
5. Dicas de MTC para nutrir os pulmões
1. Massageie regularmentePonto Taiyuan(extremidade radial da dobra do pulso)
2. Comestível no outonoSydney, lírio, fungo brancoEsperando por ingredientes nutritivos para os pulmões
3. Pratiquerespiração abdominal: O abdômen se expande ao inspirar e se contrai ao expirar
4. Evitetristeza excessiva, A medicina chinesa acredita que "pulmões tristes"
A saúde pulmonar não pode ser ignorada. Quando ocorrerem sintomas de desconforto, você deve procurar um exame médico a tempo. Através de um estilo de vida saudável e de exames físicos regulares, podemos proteger melhor este importante órgão respiratório.
Verifique os detalhes
Verifique os detalhes
pt
